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想提高记忆力就来看看(深度好文)

记忆,是人脑对经历过的事物的识记、保持和再现,它是进行思维、想象等高级心理活动的基础,其作为一种基本的心理过程,和其他心理活动密切联系着。记忆联结着人的心理活动,是人们学习、工作和生活的基本机能,把抽象无序转变成形象有序的过程是记忆的关键。运用那些经过实践后能有效提高记忆力的方法、技巧,可以使之更好地服务于人类的工作、生活和学习。

60年代以来,记忆研究越来越得到人们的重视。美国、英国、日本、苏联等国家或设立记忆法专科学校,或开办函授教学,开始对人们进行增进记忆的普及教育。今天,小编就来和大家聊一聊能够帮助记忆、提高记忆的众多工具之一:XMind思维导图,相信大家对这一概念并不陌生吧?

思维导图又称作脑图、心智图,是享有“世界大脑先生”美誉的英国著名心理学家、教育专家东尼•博赞(TonyBusan)于20世纪60年代初期所创,是一种将放射性思考具体化的方法,其最初创作的目的就是作为一种记笔记的方法。XMind作为众多思维导图软件工具之一,应用全球最先进的Eclipse RCP 软件架构,全力打造易用、高效的可视化思维工具,集思维导图与头脑风暴于一体,用来捕捉想法、理清思路、管理复杂信息,帮助提高记忆。

不妨来看看以下思维导图:

思维导图帮助记忆

是不是很直观?一张图就能将一个人的自传书一览无余,比起密密麻麻的文字,是不是容易记忆得多?

思维导图帮助记忆主要体现在2个方面:一是用思维导图整理内容,抓住重点并把逻辑整理清楚,进行逻辑记忆;二是用思维导图的各种右脑元素,比如颜色、图像、符号空间感等进行辅助记忆。

一、用思维导图梳理思路进行逻辑记忆

一篇文章,内容很多,重点不突出,逻辑不明显,需要不断阅读理解才行,而且理解后不直观,较难记忆。而思维导图,把重点都抓住,并且布局在一张图上,非常直观和有助记忆(上图便可看出)。

二、用思维导图的右脑元素帮助记忆

思维导图是一种图式笔记,所以在思维导图中用到很多图像和颜色等,因为图像比较容易记,所以可以用思维导图上的图像来进行辅助记忆。

思维导图帮助记忆

是不是很形象?上面的思维导图运用了记忆法,其实思维导图的图像还可以直接联想记忆。

想要更加系统地学习XMind思维导图,请访问XMind中文教程,即便初学者也能从中获益哦。

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